Alimentazione per il benessere ormonale: Sostegno per l’equilibrio ormonale tramite nutrienti chiave come omega-3, vitamine del gruppo B, zinco e magnesio.
Supporto per il ciclo mestruale: Programmi nutrizionali mirati per gestire i sintomi della sindrome premestruale (PMS) e dei dolori mestruali.
Vitalità e nutrizione femminile: Valutazione personalizzata per sostenere energia e benessere nelle attività quotidiane e sportive, rispondendo alle esigenze di ogni donna.

Consulenza per la Nutrizione Femminile in Età Fertile

Preparazione alla gravidanza: Consigli alimentari e integrazioni per migliorare la fertilità e preparare il corpo alla gravidanza.
Supporto nutrizionale durante la gravidanza: Piani personalizzati per ogni trimestre, per favorire l’adeguata crescita del feto e prevenire insorgenza di possibili patologie future.
Alimentazione per il supporto psicofisico: Consulenza per prevenire e ridurre sintomi come la stanchezza, nausea, e mantenere uno stato di benessere.

Piani Nutrizionali per il Periodo Preconcepimento e Gravidanza

Recupero post-parto: Supporto nutrizionale per la ripresa fisica e il ripristino delle riserve di nutrienti, come ferro e calcio.
Sostegno per l’allattamento: Consigli per favorire una produzione di latte ottimale e mantenere un adeguato apporto di nutrienti sia per la madre che per il bambino.
Benessere emotivo: Consulenza su alimenti che possono supportare la salute mentale e prevenire la depressione post-partum.

Alimentazione nel Post-Parto e Durante l’Allattamento

Prevenzione e gestione di sintomi menopausali: Piani alimentari per ridurre sintomi come vampate di calore, insonnia e sbalzi d’umore, per ritrovare il benessere psico-fisico” .
Supporto per la salute delle ossa: Integrazione di calcio, vitamina D e altri nutrienti fondamentali per prevenire osteoporosi e perdita di massa ossea.
Controllo del peso: Programmi nutrizionali mirati per gestire il metabolismo rallentato tipico di questa fase e favorire il mantenimento del peso forma.

Nutrizione nella Menopausa e Post-Menopausa

Sindromi e disordini ormonali: Alimentazione mirata per gestire condizioni come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), endometriosi, e fibromi.
Supporto per disturbi autoimmuni: Strategie nutrizionali per condizioni autoimmuni più comuni nelle donne, come le malattie tiroidee.
Alimentazione per la salute della pelle e dei capelli: Consulenza per migliorare la qualità della pelle e dei capelli attraverso alimenti e micronutrienti specifici.

Supporto per Patologie e Disturbi Specifici della Donna